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Pittsburgh Branch | French 615.82 For | Copies Available |
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Summary & Details
Full Record Details Table
| Title Statement | Plus jamais malade!: mon approche globale pour un corps en santé / Denis Fortier ; illustrations de Cyril Doisneau. |
|---|---|
| Author | Fortier, Denis, 1968- |
| Additional Contributors | Doisneau, Cyril,1978- |
| Publication | Montréal: Trécarré,[2024]©2024 |
| Extent of Item | 310 pages |
| ISBN | 9782895688877 (trade paperback) |
| Other Number | pr07682377 |
| General Notes | "Conseils, astuces et + de 50 exercices".--Couverture. |
| Languages | En français. |
| Contents | Se sentir bien! --Les maux de tête --Les maladies cardiovasculaires --Le stress et l'anxiété --La maladie d'Alzheimer --L'arthrite --L'obésité --Supplément élémentaire. |
| Bibliography | Comprend des références bibliographiques. |
| Summary | "S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans 'Plus jamais malade!', je présente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour: améliorer sa santé articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mémoire et son attention ; profiter pleinement des bienfaits de l'alimentation, du mouvement, de la respiration et de la marche ; favoriser la motivation et la valorisation de soi. Chaque exercice est abondamment illustré et accompagné d'un code QR menant à une démonstration vidéo. Les bénéfices de cette démarche sont indéniables: réduction de la fatigue, soulagement de la douleur et amélioration de la gestion du stress, pour dire au revoir aux maladies."-- |
| Subjects & Genres | |
| By Topic | Exercice--Aspect sanitaire |
| Santé | |
| Thérapeutique par l'exercice | |
| Exercise | |
| Health | |
| Exercise therapy | |
