| Title Statement |
Allumé!: conseils d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé / Dr David Fortin. |
| Author |
Fortin, David, 1968- |
| Publication |
Montréal: Trécarré,[2025]©2025 |
| Extent of Item |
175 pages, 8 pages de planches |
| ISBN |
9782895689027 (trade paperback) |
| Other Number |
pr08113003 |
| Languages |
En français. |
| Contents |
Introduction --Première partie : le cerveau normal, le cerveau malade --L'organisation générale du cerveau --Comment le cerveau change au fil du temps --Le cerveau normal : les couches de complexité --Le cerveau malade : les maladies pouvant affecter le cerveau --Seconde partie : comment réduire les risques de maladie du cerveau et en prévenir le déclin avec le vieillissement normal? --Avant d'aller plus loin, une mise en garde : la différence entre corrélation et relation de causalité --Le système vasculaire du cerveau : comment prendre soin de ses vaisseaux --Les bonnes habitudes alimentaires : séparer le vrai du faux --L'importance d'une véritable vie sociale : les technologies numériques et leurs impacts sur le cerveau --L'importance d'un bon sommeil : bien dormir, bien se souvenir! Comment préserver sa mémoire --L'importance de garder son cerveau cognitivement actif : quelques trucs faciles --L'importance de la prévention des traumatismes crâniens --Conclusion --Références bibliographiques. |
| Bibliography |
Comprend des références bibliographiques. |
| Summary |
"Après avoir présenté l'anatomie de cet organe complexe, puis distingué le cerveau normal du cerveau malade, l'auteur explique comment réduire les risques de maladie du cerveau et de déclin cognitif. Du système vasculaire aux habitudes alimentaires et de sommeil, des effets environnementaux à la vie sociale et à l'engagement intellectuel, il départage le vrai du faux en santé du cerveau. C'est le neurochirurgien qui vous le dit: le simple fait de lire ce guide, tout comme la lecture de n'importe quel livre, aidera déjà à stimuler votre santé cérébrale!"-- |
| Subjects & Genres |
| By Topic |
Cerveau--Commotion--Prévention |
| Cerveau--Soins et hygiène |
| Cerveau--Vieillissement--Prévention |
| Brain--Concussion--Prevention |
| Brain--Care and hygiene |
| Brain--Aging--Prevention |
