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Cover Image of Antiestrés
  • Non-fiction
  • 2024

Antiestrés

paro, respiro, observo y reinicio

Carlos Alberto Jaramillo

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¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.

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Title Statement Antiestrés: paro, respiro, observo y reinicio / Carlos Jaramillo.
Author Jaramillo, Carlos Alberto
Publication Ciudad de México: Planeta,2024.
Extent of Item 311 pages
ISBN 9786073914239 (trade paperback)
Other Number pr07867268
Languages In Spanish.
Bibliography Includes bibliographical references (pages 299-311).
Summary ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.
Subjects & Genres
By Topic Mind and body
Stress (Psychology)
Stress management
Well-being
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